なぜ、赤ちゃんは寝ている時に、あんなに動き回るのだろう？
と、不思議に思ったことはありませんか？
私の子供も、赤ちゃん時代はとにかく動き回っていました( ﾟДﾟ)
夜中に、ふと目が覚めた時に、隣にいるはずなのにいなくなっていて驚いたことが何回あることか！！
足元にいたり、布団にいなくて部屋の端の方にいたり！？
あまりに寝相が悪いと、睡眠に影響しないのか？
きちんと、眠れているのかな？
何か悪い問題でもあるのかな？
など、とにかく心配でした(=_=)
でも赤ちゃんがあっちへコロコロ、そっちへコロコロと移動することは、全く問題なく悪いことではないことを知りました(*^^)v
むしろ、赤ちゃんは元気いっぱい、ということもわかりましたよ(≧▽≦)
詳しく、お話をしますね。
赤ちゃんの悪い寝相って、身体に何か問題があるから？
このことで、気になることってありませんか？
あまりに寝相が悪いと
『この子、どこか悪いのかな?』
などと心配になりますよね？
ぐっすり眠れていないのかな？
と思うこともありませんか？
私の子供も本当によく転がるので、私が目を覚ますと、別の場所へ移動しているんですよね。
しかも元に戻したその瞬間に、また寝返りうって転がっている・・・エンドレスな寝相の悪さ(; ･`д･´)
ママ友に、本気で悩んで相談したこともありました。
すると、そのママ友のお子さんは、部屋を移動していることもあるというのです。
驚きませんか？
このママ友さんには4人お子さんがいて、みんなそんな感じだから、きっと子供ってそんなものなんだよ～(≧▽≦)
と、笑って言っていました。
特に夏場は、家族みんなで並んで寝ていると、子供だけリビングに転がって寝ていることがたまにある・・・なんていう話も(ﾟдﾟ)！
子供は体温が高いから、特に暑いんだろうね！
布団をはいでも、まだ暑いから、板の間の冷たいところに無意識に移動しているんだろうね！
子供の本能ってすごいよね(^^♪
とも言っていました。
なるほど～。
本能で動いているのか～。
と納得した反面、本当に放置していていいのかな？
まだ不安がありました。
そんな時に、自治体の育児相談会に行く機会があったので、相談してみました。
どんな回答があったと思いますか？
それは大変！
すぐ病院へ！
と思いますか？
相談した結果、元気な証拠ですよ(*^^)
と、ニッコリ仰っていました。
何も悪い問題はないということです( ..)φメモメモ
むしろ元気な証拠(*^^)v
と教えてもらって、本当に安心しました(^^♪
赤ちゃんの寝相と睡眠ってどんな関係があるの？
赤ちゃんは、だんだんと成長とともに、睡眠時間は短くなります。
時間が短くなる分、睡眠が深くなっていくのですね。
さて、赤ちゃんは長い時間眠ります。
ずっとずっと深い睡眠で、動かなかったとしたら・・・？
きっと疲れますよね？
だから寝相が悪く、動くということも言われています。
ずっと何時間も同じ体勢で寝ていたら・・・？
疲れますよね？
疲れを取るために寝ているはずが、反対に疲れてしまいますよね？
だから、小さい子どもほど寝相が悪いとも言われています。
たくさん寝るから、動き回って快適な睡眠をとっている。
つまり、こういうことですね。
こんな話もあります。
赤ちゃんは、寝ている時に復習をしているから、動き回っている。
コレ、聞いたことありませんか？
その日あったことを、寝ている時間に復習しているんですって。
新しいオモチャで遊んだこととか、ハイハイして自分の行きたい場所まで移動したこととか、新しい体験や嬉しかったことなどを夢の中で思い出しているのですね( *´艸｀)
ジッと寝てるなんて無理ですね(; ･`д･´)
色々なことを経験して、復習しているから。
また、たくさん遊んだり、動いたりするから、たくさん眠るわけですよね？
大人だって、普段と違う行動をすると、早く眠くなったり、たくさん寝たりしますよね？
赤ちゃんにとっては、毎日が新鮮です(^^♪
良い疲れでたくさん寝て、また新しい体験の復習もして、寝ている間も睡眠にも悪影響などなくて、むしろ幸せなことだと思えてきませんか？
まとめ
いかがですか？
赤ちゃんの寝相の悪さと睡眠について、お話をしました。
あまりに寝相が悪いと、心配になることってありますよね。
でも、反対に
『今日も元気なんだな！』
『いっぱい遊んだんだね♪』
そんな風に、幸せを感じられることだとわかりましたね(^^♪
暑いと布団をはいで、寒いと丸まって・・・そして、転がりまわって・・・
赤ちゃんが動き回るのは、元気だからこそ！
ただ、特に冬場など、寝冷えだけは気を付けてあげてくださいね( ;∀;)
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